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Le yoga est-il efficace pour soulager le mal de dos ?

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On estime que 8 français sur 10 souffrent ou souffriront du mal de dos. Lombalgies, dorsalgies, cervicalgies, tassements discaux, pincements, notre colonne vertébrale nous parle douloureusement. Au banc des accusés figurent la sédentarité, des efforts violents, des faux mouvements, des mauvaises postures, le stress. Si vous aussi vous souffrez du mal du siècle, soignez votre …

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